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Dieta E Salute
Perdere peso in modo sano, con una dieta corretta
e supportata da un buono stile di vita.
Dieta E Salute | Perdere Peso in Modo Sano
Il modo sano ed equilibrato per perdere peso.
Spesso, quando diciamo "dieta", pensiamo all’eliminazione di cibi dalla nostra alimentazione. In realtà, dieta deriva dal greco diaita, e vuol dire tenore di vita. Il modo più corretto di seguire una dieta, infatti, è quello di imparare a mangiare nel modo giusto, ritrovando l’armonia con il proprio corpo.Inoltre, non solo la dieta, ma anche uno stile di vita sano ci aiuta a evitare problematiche metaboliche come diabete, aumento di colesterolo e ipertensione. Oltre che, naturalmente, farci sentire più a nostro agio con il nostro corpo.
Perché evitare le diete "fai da te"?
Periodicamente assistiamo a proposte dietetiche "fai da te", a volte prive di fondamento scientifico, che promettono risultati significativi senza alcun controllo esperto di nutrizione. Tuttavia, le diete "fai da te", anche se all’inizio possono apparire relativamente efficaci, a lungo termine non sono soddisfacenti: i chili persi si recuperano in fretta alimentando insoddisfazione e delusione per il mancato risultato. Inoltre, in caso di sovrappeso o obesità, è assolutamente indispensabile il supporto di un esperto di nutrizione che valuti i parametri clinici del proprio paziente, e costruisca un progetto alimentare ad hoc, sulla basedelle esigenze personali di ciascuno. Dimagrire senza essere seguiti da un esperto di nutrizione può compromettere il metabolismo esponendo il proprio fisico a inutili rischi per la salute.
Tutto è cominciato qualche anno fa quando, causa perdita del lavoro ed un periodo di depressione, mi viene riscontrata una diagnosi di alta pressione.
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Voglio raccontare la mia esperienza in SDM perché tutti noi abbiamo il diritto di essere felici in salute e se vogliamo anche un po’ fanatici del nostro corpo.
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Ho sempre avuto vicino il sostegno della dottoressa che è stata a mia disposizione.
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Questa dieta ha realmente il dono, grazie anche all’enorme sostegno esperto di nutrizione, di produrre i suoi effetti benefici in tempi relativamente brevi.
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La dieta Kalibra® mi ha cambiato la vita, finalmente potevo entrare in qualsiasi negozio di abbigliamento e scegliere ciò che più mi piaceva e non comprare ciò che trovavo.
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